Yoga
Stages Yoga
Des stages thématiques sont organisés tout au long de l'année pour approfondir votre pratique. N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus d'informations sur le planning et les disponibilités.
"Force et bonheur !"
Hatha Yoga
Le yoga est un art majeur de bonne santé physique et mentale dont l'efficacité n'est plus à démontrer.
Outil incontournable dans le milieu de l'entreprise et dans le monde sportif, la pratique du yoga va :
• renforcer vos muscles et vos articulations
• augmenter votre capacité respiratoire
• et raffermir votre concentration mentale
Ce qui vous rendra à la fois plus combatif et plus tenace dans tous les secteurs de votre vie.
L'enseignement proposé ici s'adresse à tous de 18 à 108 ans (!) Il s'agit d'un Hatha Yoga traditionnel, aménagé et progressif pour le rendre accessible au plus grand nombre.