Qi Gong
Stages Qi Gong
Des stages thématiques sont organisés tout au long de l'année pour approfondir votre pratique. N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus d'informations sur le planning et les disponibilités.
"Force et bonheur !"
Qi Gong
Le Qi gong est une forme de yoga chinois qui a pour objectif de faire circuler harmonieusement les énergies.
Au travers de postures et d'enchaînements codifiés, trois éléments majeurs seront travaillés:
• Le contrôle du mental (concentration)
• L'attention à la respiration (ex: allonger la respiration a un effet calmant sur le système nerveux)
• La précision de l'attitude physique. Cette dernière est d'autant plus importante que peu de gens ont vraiment conscience de la détente corporelle et du bon placement du corps dans la plupart des gestes de la vie quotidienne.
Mais votre professeur Vincent Roussel se fera un plaisir de vous dévoiler avec le sourire tous les secrets de ses bons maîtres chinois...